3 rituels pour un bon sommeil
À peine la journée commencée, vous y pensez déjà et pourtant, au moment de dormir, vous avez du mal à trouver le sommeil. Vous ressassez …
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Tout le monde aimerait se sentir plus énergique pendant la journée. Vous passez naturellement par des périodes d’activité plus élevées, qui contrastent avec des moments de …
L’acupressure est une médecine énergétique chinoise appliquant les mêmes principes de l’acupuncture mais sans les aiguilles. Beaucoup plus douce elle permet de soulager de nombreuses …
Mais qu’est-ce qu’un Antioxydant donc ? Vous avez sans doute déjà entendu ce mot, n’est-ce pas ? N’y allons pas par quatre chemins, définissons un …
Prenez 10 minutes de votre journée à ne rien faire, pas de portable, pas de internet, TV, etc… C’est prouver que passer du temps à ne …
Comment Raffermir la peau facilement. Prendre une douche froide permet de réduire la cellulite, de raffermir votre peau et de consommer plus de calories.
Connaissez-vous les bienfaits de courir régulièrement sur votre santé mentale. Le fait de courir régulièrement améliore la santé mentale, prévient l’hypertension artérielle, renforce le système …
Connaissez-vous les bienfaits du pamplemousse sur votre santé? Pour vous aider à perdre du poids le pamplemousse rassasie et aide à la combustion des graisse …
Ceux qui se lèvent à 7 heures du matin sont susceptibles d’être plus minces et plus heureux. Ces personnes sont aussi les personnes qui réussissent …
La testostérone est l’hormone masculine qui nous donne nos caractères sexuels différents des femmes. Cette hormone responsable de la croissance des cheveux, la masse musculaire, …