Entrainement poids corporel de Frank Medrano
Si vous êtes à la recherche d’une vidéo motivante pour vos entraînements, Voici une vidéo de l’entrainement poids corporel de Frank Medrano. Il est absolument incroyable de voir le …
Drop Set – série dégressive technique pour gagner du muscle
Parvenir à une meilleure croissance musculaire avec cette technique de Drop Set – Série dégressive en musculation. Si vous voulez maximiser votre gain musculaire, vous devez …
8 astuces pour éviter et diminuer les courbatures
Certains disent que c’est une «bonne» douleur, mais la vérité est que personne n’a vraiment envie de sortir du lit le matin après un entraînement intense. [quote_box_right]Votre …
Playlist de 20 musiques motivantes pour entrainement
La motivation est la clé pour garder votre esprit concentré et continuer à vous entraîner et terminer votre séance de sport en oubliant la fatigue. Et qu’est ce …
Devenir imbattable discours motivant
Voici une vidéo avec un discours très motivant, Devenir Imbattable. Traduction de la vidéo: Alors, vous pensiez que c’est la fin de l’histoire… Vous pensiez qu’un seul moment était …
Du cancer à la musculation, transformation physique
3 années de transformation physique en musculation après avoir battu le cancer, Zach Zeiler obtient le corps de ses rêves. Transformation de corps, du cancer à la musculation. Son nom est …
5 bienfaits de l’eau sur la santé et vos entrainement
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Marche ou jogging, meilleure solution pour maigrir rapidement
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Recette crêpes à 2 ingrédients – banane et œufs
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