Porter un sweatshirt pendant l’entrainement fait-il maigrir?

Porter un sweatshirt pendant l’entrainement fait-il maigrir?

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porter sweatshirt pendant musculation

Porter un sweatshirt pendant vos entrainement de musculation ou de cardio ne vous fera pas perdre plus de poids.

Un sweat shirt va seulement vous faire perdre de l’eau et des électrolyte ce qui va vous déshydrater pendant vos séances d’entrainement. La graisse n’est pas brûlée avec la chaleur mais avec de l’exercice.

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