Le suivi Fitness

Le suivi fitness, ou comment déchiffrer toutes les informations des capteurs d’activité, et comment les mettre à profit pour booster vos performances.

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Description

le suivi fitness  pour  améliorer sa condition physique en se servant des capteurs d’activité ou bracelets d’activité, qui sont très à la mode…

ces dispositifs sont très utiles pour connaître le nombre de pas, le rythme cardiaque, les calories dépensées, la qualité de votre sommeil et bien d’autres choses encore! Il est très important d’apprendre à bien connaître son corps pour améliorer ses performances.

Cet ebook a pour objectif de vous aider à vous y retrouver parmi la quantité colossale d’appareils mis aujourd’hui sur le marché.

 

 

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