Médecine naturelle
Médecine naturelle, toutes les astuces et recette de bien être naturel.

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damiane bienfaits

Connaissez-vous la damiane ? Peut-être que peu d’entre vous connaissent cette plante médicinale pourtant très efficace pour de nombreuses pathologies.

Plante aphrodisiaque

La damiane, plante médicinale de la famille des Turnéracées, de son nom botanique turnera diffusa est d’origine d’Amérique du sud, du Mexique et des Caraïbes. Elle était très utilisée autrefois parles Mayas qui la considéraient comme une plante aphrodisiaque qu’ils consommaient en infusion. Ce qui a été confirmé par des études scientifiques menées sur des animaux chez lesquels on aurait constaté une forte activité sexuelle.

Mais les scientifiques ont surtout observé que la damiane avait un effet positif chez des rats mâles impuissants ou fatigués sexuellement.

Ils ont démontré ainsi que les feuilles de damiane consommées chez l’homme revigoraient les spermatozoïdes et augmentaient leur nombre. Et qu’elles auraient pour effet de réguler le cycle menstruel et de stimuler les fonctions des ovaires chez la femme.

La damiane est donc préconisée jusqu’à présent pour stimuler la libido chez l’homme comme chez la femme ainsi que pour plusieurs dysfonctions sexuelles comme l’éjaculation précoce, l’impuissance et l’aménorrhée (interruption des règles).

La damiane est un antidépresseur naturel

Outre sa propriété aphrodisiaque, des études plus poussés ont permis de découvrir que la damiane agissait aussi sur l’ensemble du système nerveux qu’elle stimule et rééquilibre. Elle permet entre autres de régénérer les cellules nerveuses et contribue également au bon fonctionnement de l’hypophyse.

La damiane est un tonifiant nerveux et un antidépresseur naturel efficace pour combattre la fatigue nerveuse, le stress, la dépression. Plante adaptogène, les mayas l’utilisaient aussi contre les vertiges et les malaises. Sa propriété énergisante lui permet de lutter efficacement contre l’épuisement physique et mental et revigorer l’organisme.

Autres propriétés constatées

La damiane est diurétique et elle aurait la particularité d’être efficace dans le traitement de la cystite. Par ailleursses feuilles sont laxatives et purgatives et sont donc à utiliser avec modération.

En raison de ses effets positifs sur les glandes endocrines (hypophyse et thyroïde) et des hormones sexuelles, elle serait indiquée aussi dans les troubles de la ménopause contre les bouffées de chaleur, le stress et la fatigue.

Contre indications

Elle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, et à trop forte dose car elle est toxique.

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noni fruit bienfaits

Le noni ou plus exactement le morinda citrifolia est une plante qui poussent dans les îles du pacifique. Utilisé depuis plus de 2000 ans par les Polynésiens à des fins médicinaux, il fait l’objet aujourd’hui d’un intérêt accru par des personnes motivées par les publicités commerciales faites autour de ce produit. Actuellement cultivé en Floride, à Hawaï, en Polynésie on lui reconnait de plus en plus de vertus bienfaisantes.

Les polynésiens ont toujours utilisé le noni dans toute son entièreté : feuilles, racines, écorces, fruit et fleurs, en usage interne comme en usage externe. Il rentre également dans la composition de plusieurs médicaments traditionnels polynésiens pour soigner différentes pathologies.

Les chinois l’utilisent eux pour maintenir l’équilibre acido-basique de l’organisme.

Vertus bienfaisantes du Noni

Le noni à la réputation de traiter beaucoup de maladies graves entre autres le cancer, les maladies dégénératives et les maladies cardiovasculaires. Mais rien n’est moins sûr à l’heure actuelle puisque les résultats obtenus jusqu’ici l’on été à partir d’études faites in vitro sur des rats et des souris ou des cellules malades.

Des propriétés qui doivent être confirmées

Des études réalisées sur des souris et des cellules cancéreuses en laboratoire ont montré que des substances présentes dans le jus de noni pouvaient provoquer l’élimination des cellules cancéreuses et limiter le développement de tumeurs cancéreuses.

D’autres études in vitro ont permis de mettre en évidence le côté  immunostimulant du fruit. Il permettrait en effet de stimuler des défenses naturelles du corps pour combattre bactéries, virus, parasites et champignons. Il serait donc antibactérien, antiviral, antifongique et antiparasitaire.

Les polynésiens utilisent depuis très longtemps, le jus de noni pour des applications externes afin de soigner des plaies, des blessures, des œdèmes, des douleurs musculaires. Ce qui a été vérifié en laboratoire sur des animaux avec des résultats positifs. Ce qui montre le pouvoir cicatrisant, analgésique et anti-inflammatoire du fruit.

Les chercheurs ont même découvert que le jus de noni possède un caractère sédatif et qu’il agit comme un relaxant contre l’anxiété. Ce qui explique que beaucoup de consommateurs dans le monde l’utilisent pour ses effets anti-stress.

Des fabricants prétendent que l’atout principal du jus de noni se situe dans l’une de ses substances, appeléeproxéronine. Une substance qui permet à l’organisme de fabriquer la xéronine, un alcaloïde aux effets antioxydants qui contribuerait au bon fonctionnement des cellules dans le corps.

Mais les études ne sont pas nombreuses pour confirmer avec certitude toutes ses propriétés de manière scientifique. Du coup l’Union Européenne a bien valider la commercialisation du jus de noni mais comme simple jus de fruit.

Cependant l’engouement considérable des consommateurs qui sont de plus en plus nombreux dans le monde pour ses vertus qui sont de plus en plus reconnues, passionnent les scientifiques.

Aucun effet secondaire n’a été relevé à propos du jus même pour les femmes enceintes et allaitantes. D’ailleurs les polynésiennes boivent de ce jus après l’accouchement pour faciliter la venue des menstruations.

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miel manuka utilisation

Le Manuka est un petit arbrisseau cousin de l’arbre à thé autrement appelé « tea tree », originaire de Nouvelle Zélande et qui ne fleurit que pendant 6 semaines dans l’année. Ses fleurs sont blanches et odorantes et permettent la production du miel, de l’huile et de l’huile essentielle de Manuka. Sa réputation grandissante fait que ce petit arbrisseau est cultivé également en Angleterre et aux Etats-Unis d’Amérique.

 Les vertus thérapeutiques et propriétés du miel

Le miel quel qu’il soit est bénéfique pour la santé car il possède de nombreuses propriétés entre autres antiseptique, antibactérien, anti-inflammatoire, antioxydant, antitussif, nutritionnel et protecteur du système immunitaire. Et certains miels plus que d’autres possèdent des vertus thérapeutiques spécifiques à chacun comme le miel d’aubépine qui est antispasmodique et traite les crampes, le miel de lavande bon contre les maux de gorge ou encore le miel de romarin qui est un stimulant hépatique et digestif.

Rappel : Tous les miels contiennent du peroxyde d’hydrogène (eau oxygénée) qui est un antiseptique. Et le miel était à l’origine utilisé comme un produit médical dans les hôpitaux comme agent antiseptique et faisant office déjà d’antibiotique. Il permettait de soigner en douceur des ulcères, de traiter les infections, d’accélérer la cicatrisation des plaies, etc…

Le miel de Manuka quant à lui, aurait la propriété particuliére d’être plus efficace que les autres miels. Ses vertus curatives sont selon certaines études, supérieures aux autres miels.

Les utilisations du miel de Manuka

Bien que les maoris connaissent les propriétés médicinales du manuka depuis fort longtemps, c’est le docteur Peter Molan, chercheur en Nouvelle Zélande qui est à l’origine de la réputation grandissante du miel de Manuka dans le monde entier. Des recherches effectuées sous sa direction, à l’université de Waikato en Nouvelle Zélande sur l’activité thérapeutique du miel de Manuka, ont mis en lumière  ses différents champs d’action.

Le miel de Manuka possède une propriété antibactérienne supérieure aux autres miels qui lui permet de prévenir et de traiter de nombreuses infections, lésions, blessures et brûlures.

Un puissant antibiotique

Mais le plus étonnant des propriétés est qu’il serait un excellent rempart contre les bactéries les plus résistantes aux antibiotiques comme le staphylocoque doré, le streptocoque et bien d’autres encore. Il prévient et traite aussi bien les ulcères gastriques provoqués par l’Hélicobacter pylori que les bronchites, sinusites et angines.

Cette puissante propriété antibactérienne, le miel de Manuka la tient d’une molécule particulière : le Methylglyoxal(MGO) présente en forte quantité dans celui-ci. Le Methylglyoxal est présent aussi dans tous les autres miels et dans beaucoup d’autres produits naturels comme le café, le jus de pomme, la tomate, le sucre caramel, le soja, le rhum, le vin,… mais en moindre quantité.

Son potentiel thérapeutique est mesuré par la norme UMF (Unic Manuka Factor). Cet indice est placé sur l’étiquette de chaque pot de miel de Manuka. Plus l’indice est élevé et plus son potentiel curatif est élevé. Car tous les miels de Manuka ne bénéficient pas de la même valeur thérapeutique, donc de la même quantité de principes actifs. Il varie du simple miel de Manuka juste nutritionnel au miel de Manuka supérieur avec un indice UMF élevé  garantissant sa haute valeur thérapeutique.

Efficace contre les problèmes dermatologiques et les brûlures

Le miel a toujours été utilisé comme un produit de beauté que les romaines et les grecques utilisaient déjà pour adoucir et embellir leur peau et leur visage. Cet effet est renforcé avec le miel de Manuka qui possède beaucoup plus d’enzymes actifs qui permettent de traiter l’acné et les dermatoses efficacement en limitant inflammations et infections.

l’utilisation sur les brûlures le miel de Manuka accélère la cicatrisation et rend les cicatrices moins visibles.

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sève de bouleau bienfaits

Connaissez-vous la sève de bouleau fraîche et ses bienfaits sur la santé?

Le bouleau est une plante d’origine asiatique et européenne de la famille des bétulacées. C’est un arbre qui se développe longtemps dans les pays froids au contraire des pays au climat tempéré. Et cependant il préfère la lumière dans laquelle il se déploie avec force. Il peut atteindre les 30m de hauteur et peut vivre jusqu’à 100 ans.

Cependant il existe différents types de bouleau que l’on rencontre également en Amérique du Nord (Canada et États-Unis) et en Sibérie, en Suède, en Finlande… . L’écorce et les feuilles de l’arbre possèdent des propriétés thérapeutiques mais c’est la sève qui concentre la plupart de ses vertus.

Écorce et feuilles de bouleau

Ayant les mêmes propriétés diurétiques l’écorce et les feuilles de bouleau peuvent être utilisées en décoction dans le traitement des infections urinaires.

Les feuilles de bouleau ont des bienfaits multiples, elles sont légèrement antiseptiques et permettent en plus de désinfecter les voies urinaires.Mais elles peuvent aussi servir dans le traitement des affections de la peau (eczéma, psoriasis, gale, croûte de lait, verrues) tout comme la décoction de l’écorce de bouleau utilisée en lotion.

Riches en potassium, en vitamine C et en flavonoïdes, les feuilles de bouleau rentrent dans la composition de nombreuses préparations pharmaceutiques et permettent aussi la fabrication du jus de bouleau qui est utilisée en cure de 1 à 3 mois.

Le jus de bouleau permet le drainage de l’organisme et l’amélioration de la fonction rénale. Il est aussi bon en complément alimentaire pour soutenir un régime et assurer le nettoyage du corps. Et il est recommandé également aux personnes souffrant de douleurs rhumatismales.

*Le jus de bouleau c’est juste la décoction des feuilles de bouleau

L’écorce et les bourgeons de bouleau servent aussi à la fabrication du macérât glycériné de bouleau.

La sève de bouleau : Bienfaits

La sève de bouleau est récoltée au printemps. Tout comme l’écorce, les feuilles et les bourgeons, elle possède des propriétés curatives. Ses principaux bienfaits : elle détoxifie l’organisme et le régénère en même temps. Ce dont l’organisme a besoin surtout à la sortie de l’hiver.

En effet, le corps surchargé de toxines accumulées durant l’hiver par le stress, le manque de sudation, par les nourritures riches pratiquement dépourvues de vitamines et par la pollution extérieure, fonctionne au ralenti avec un système immunitaire presqu’à plat. D’où une fatigue passagère ou chronique et parfois des ennuis de santé ressentis chez la plupart des personnes vivant dans les pays froids.

Le corps a donc grand besoin des bienfaits de la sève de bouleau et d’un nettoyage interne pour aider à l’élimination de ses déchets et faciliter le bon fonctionnement de ses organes.

La sève de bouleau : un cadeau de la nature

Véritable concentré de principes actifs, la sève de bouleau va assurer le nettoyage du corps en douceur. Mais il va également lui apporter tout ce dont il a besoin pour le revitaliser et lui donner de l’énergie grâce à sa richesse en oligo-éléments et sels minéraux : cuivre, fer, zinc, manganèse, magnésium, calcium, potassium, silicium, en antioxydants : des flavonoïdes,  et à sa teneur en vitamine C, en acides aminés (17) et bien d’autres éléments.

Les bienfaits d’une cure de sève de bouleau

La sève de bouleau récoltée au printemps est idéale pour faire une cure de 3 semaines à cette même période 3 fois par jour. Mais attention à ne pas confondre sève de bouleau et le jus de bouleau (voir explication plus haut).

Cette cure vous permettra de reprendre des forces et de bénéficier de toutes ses vertus thérapeutiques car outre ses propriétés dépurative et régénérant, la sève de bouleau possède d’autres bienfaits aussi :

  • Elle est diurétique,
  • Elle est drainante et permet de lutter contre la rétention d’eau
  • Elle empêche la formation de calculs dans l’organisme et facilite leur élimination (reins et vessie)
  • Elle combat les problèmes dermatologiques : eczéma, psoriasis
  • Elle améliore le fonctionnement des organes émonctoires
  • Elle facilite l’élimination du cholestérol LDL et de l’urée.
  • Elle combat la cellulite
  • Elle est anti-inflammatoire et soulage les douleurs articulaires et rhumatismales

 

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fleurs de bach bonne humeur

Les fleurs de Bach correspondent aux élixirs de fleurs sauvages pour rester en bonne humeur élaborés par le Docteur Bach dans les années 1930. Le docteur Edward Bach, homéopathe était persuadé qu’en traitant ses émotions, l’homme pouvait guérir et rester en bonne santé. Car les troubles émotionnels sont à l’origine des maladies.

Il répertoria 38 fleurs correspondant chacune d’elle à un sentiment, une émotion, une humeur dérangeante qu’il classa en 7 groupes :

  • peur,
  • doute et découragement,
  • manque d’intérêt,
  • solitude,
  • hypersensibilité,
  • tristesse,
  • souci excessif, relation difficile

Il en fit 38 élixirs fabriqués à partir de l’essence de la fleur mélangée à de l’eau pure ou d’alcool. Ces élixirs constituent donc une thérapie 100% naturelle visant à rééquilibrer nos émotions. Des élixirs sans effets nocifs pour la santé et que peuvent prendre les adultes mais aussi les enfants et même les animaux. Ils peuvent être bus, utilisés en friction ou dans un bain.

Comment utiliser les élixirs floraux ?

Bien qu’elles soient une médecine naturelle, les fleurs de Bach aident à se sentir mieux en bonne humeur, à être en harmonie avec soi et ce qui nous entoure. Elles ont pour objectif de combattre les troubles émotionnels.

Mais elles ne peuvent remplacer un traitement médical et peuvent être prises en complément d’un traitement. Cependant vous n’avez pas besoin d’être malade pour en prendre. Cela est possible dès que le besoin s’en fait sentir et que vous avez reconnu votre trouble émotionnel.

Pour une utilisation efficace il est impératif de connaître l’état émotionnel dans lequel vous vous trouvez et de vous reporter à la référence de la fleur [ou du flacon d’élixir] qui correspond à votre état et qu’en fait le docteur Bach.Chaque fleur ou flacon d’élixir correspond à un trouble émotionnel ou comportemental.

Mais il est également possible de composer vos propres élixirs, en prenant soin de prendre 2 gouttes de chaque élixir (pas plus de 4 élixirs) mélangées à de l’eau minéral ou de l’alcool.

 

Quelles fleurs de Bach pour rester zen et en bonne humeur?

Il existe plusieurs élixirs anti-stress, qui permettent de rester zen. Mais en voici 2 à utiliser seul ou en synergie avec d’autres élixirs pour plus d’efficacité selon votre état.

L’élixir de marronnier blanc [White Chestnut] pour avoir l’esprit tranquille.

Il fait partie du groupe des élixirs du « manque d’intérêt » et est réservé aux personnes qui ont des pensées négatives, non désirées et qui reviennent sans cesse. Le marronnier permet de calmer, d’apaiser l’esprit.

L’élixir de verveine [Vervain] pour décompresser.

Il fait partie du groupe des élixirs du « souci excessif ou relation difficile ». Il permet aux personnes qui sont hyper-enthousiasmées, qui se donne à fond pour un projet de se détendre et de se modérer.

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