Inconvénients de la course à pied
La course à pied, base de la remise en forme, présente de multiples avantages sur le plan cardio vasculaire,elle comporte néanmoins des risques inhérents, propres …
Catégorie : Santé et bien-être
les articles sur la santé et le bien-être
Le spiritisme est il bon pour l’équilibre ?
Vouloir dialoguer avec les morts, dans un esprit ouvert et serein. La quête de communication avec les esprits des défunts, que ce soit à travers …
formation au Shiatsu
Comment pratiquer le shiatsu et quels sont les avantages Le shiatsu est une méthode de soin d’origine japonaise qui repose sur des techniques de pression …
s’étirer pour la forme et grandir un peu
les étirements font ils grandir?
Les bienfaits des amandes après un exercice physique
Quels sont les bienfaits des amandes après un exercice physique ? Si leur consommation explose aujourd’hui, c’est non seulement parce qu’elles sont goûteuses, mais aussi …
pourquoi un correcteur de posture dos : Avantages, indications et choix
Avoir une bonne posture est essentiel pour la santé du dos et le bien-être général. Cependant, la sédentarité, le travail sur ordinateur et les mauvaises …
5 solutions pour les problèmes de digestion
Les problèmes digestifs touchent de nombreuses personnes. Ils sont influencés par différents facteurs, dont l’alimentation. nous avons identifié 5 solutions pour les problèmes de digestion …
3 rituels pour un bon sommeil
À peine la journée commencée, vous y pensez déjà et pourtant, au moment de dormir, vous avez du mal à trouver le sommeil. Vous ressassez …
8 façons de stimuler votre énergie
Tout le monde aimerait se sentir plus énergique pendant la journée. Vous passez naturellement par des périodes d’activité plus élevées, qui contrastent avec des moments de …
L’acupressure pour soulager le mal de dos
L’acupressure est une médecine énergétique chinoise appliquant les mêmes principes de l’acupuncture mais sans les aiguilles. Beaucoup plus douce elle permet de soulager de nombreuses …