Le neuro-training consiste à stimuler les capacités du cerveau pour obtenir des réactions plus adaptées aux sollicitations du quotidien, sa vocation est d’améliorer l’équilibre nerveux.
Pionnière dans la compréhension des réflexes neurologiques et des performances mentales : la méthode QUERTANT.
Georges QUERTANT a été le précurseur des techniques de l’électro-encéphalographie et de la « Neuro-Biomécanique » qui sont à l’origine de la culture psycho- sensorielle ou la méthode QUERTANT.
L’aboutissement de la méthode Quertant : le neuro-training
C’est une pratique physique de gestion du stress qui est accessible à tous. Le neuro-training utilise des appareils stéréoscopiques est des test visuels car l’œil est un indicateur précis et fiable de l’activité nerveuse réflexe : il est piloté au millième de millimètre par les centres régulateurs des fonctions automatiques, (psychisme).
Comment évaluer les réactions réflexes du système nerveux ?
La méthode consiste à présenter 22 images tests lors d’un bilan. Une vision des images altérée renseigne sur le niveau des troubles du système nerveux central et les conséquences sur les plans moteur, émotionnel, et cognitifs.
Peut-on corriger notre équilibre nerveux ?
En fonction des résultats du bilan, le neuro-training vise à soumettre le système nerveux à un processus d’apprentissage pour retrouver la justesse des automatismes innés, notamment par la stimulation sensorielle.
Avec un peu d’apprentissage et de gymnastique cérébrale, les images seront enfin perçues correctement et les réflexes innés seront rétablis.
La gymnastique cérébrale va progressivement rétablir l’arc réflexe et améliorer l’équilibre nerveux.
Le neuro-training est bien adapté pour :
-Favoriser la vitalité et la sérénité
-Développer les facultés de concentration, et d’analyse
– Maîtriser les réactions émotionnelles
– mieux réguler le fonctionnement organique ( coordination, digestion, système immunitaire…).
Explication de la méthode QUERTANT.
Dans le paysage complexe des études neurologiques, la Méthode Quertant représente une approche fascinante, mais souvent négligée, pour comprendre et évaluer les réactions réflexes du système nerveux. Développée par Georges Quertant au début du XXe siècle, cette méthodologie représente une intersection unique entre la neurologie, la psychologie et l’optimisation des performances humaines.
Georges Quertant, chercheur et innovateur français, a consacré sa vie à la compréhension de la relation complexe entre les réflexes visuels et les fonctions cognitives. Sa méthode, initialement développée dans les années 1930, est née d’un constat simple mais profond : le lien complexe entre le traitement visuel et le fonctionnement global du système nerveux pouvait être mesuré et amélioré grâce à un entraînement systématique.
La méthodologie de Quertant repose sur son approche révolutionnaire de la mesure de ce qu’il a appelé « l’efficacité neuropsychique ». Fondamentalement, la méthode repose sur une évaluation détaillée des réponses réflexes d’un individu aux stimuli visuels, en se concentrant notamment sur la rapidité et la précision de ces réponses. Quertant pensait que ces mesures pourraient apporter des informations précieuses sur le fonctionnement global du système nerveux et, par extension, sur les performances cognitives.
L’un des aspects les plus fascinants de la méthode Quertant réside dans son protocole d’évaluation. Les sujets sont soumis à une série de tests comprenant des exercices précis de suivi visuel, au cours desquels leurs réponses réflexes sont méticuleusement enregistrées. Ces exercices, bien que simples en apparence, révèlent des schémas complexes dans la façon dont le système nerveux traite et réagit aux informations visuelles. L’évaluation comprend généralement des tâches exigeant du sujet qu’il suive des objets en mouvement, qu’il réagisse à des schémas visuels changeants et qu’il coordonne ses réponses avec des contraintes temporelles spécifiques.
Le cadre théorique qui sous-tend la méthode Quertant suggère que l’efficacité de ces réflexes visuels ouvre une fenêtre sur les fonctions neurologiques au sens large. Quertant a suggéré que la qualité de ces réponses réflexes est fortement corrélée aux performances cognitives globales, à la capacité d’attention et même à la stabilité émotionnelle. Cette hypothèse était révolutionnaire pour l’époque, antérieure à de nombreuses compréhensions modernes de la relation entre traitement sensoriel et fonction cognitive.
Plus remarquable encore, la méthode de Quertant va au-delà de la simple évaluation. Il a développé une approche systématique pour améliorer ces réponses réflexes grâce à des exercices d’entraînement ciblés. Ces exercices, conçus pour améliorer la vitesse et la précision du traitement visuel, étaient structurés de manière progressive, permettant une amélioration progressive de l’efficacité neuropsychique.
Les applications de la méthode Quertant ont été diverses et de grande portée. Initialement utilisée principalement en milieu éducatif pour aider les élèves en difficulté d’apprentissage, la méthode a trouvé des applications dans les domaines de la performance sportive, du développement professionnel et même de la thérapie. Les athlètes, en particulier, ont bénéficié de sa capacité à améliorer le traitement visuel et les temps de réaction, éléments essentiels dans de nombreux sports de compétition.
La recherche neurologique moderne a commencé à valider nombre des idées originales de Quertant. Les études contemporaines en neurosciences ont démontré l’interdépendance profonde entre le traitement visuel, la fonction cognitive et la performance globale du système nerveux. Le concept de neuroplasticité, inconnu à l’époque de Quertant, fournit une base scientifique pour comprendre comment les exercices d’entraînement de sa méthode peuvent entraîner des améliorations durables de la fonction neuronale.
Le processus d’évaluation de la méthode Quertant est particulièrement remarquable par son approche systématique. Il commence par des mesures de référence des réponses réflexes visuelles, suivies d’une documentation minutieuse des schémas et anomalies de ces réponses. Ces données sont ensuite analysées pour créer un profil complet de l’efficacité neuropsychique de l’individu. L’évaluation prend en compte de multiples paramètres, notamment la rapidité de réponse, la précision, la cohérence et l’adaptation aux changements de stimuli.
Les critiques de la méthode ont souligné la nécessité d’une validation empirique plus approfondie à l’aide de méthodologies de recherche modernes. Cependant, ses partisans affirment que les résultats pratiques observés au fil des décennies d’application témoignent de son efficacité. Le débat actuel a suscité un regain d’intérêt pour la réalisation d’études rigoureuses visant à quantifier les bénéfices de la méthode à l’aide d’outils scientifiques contemporains.
L’héritage des travaux de Georges Quertant continue d’influencer les approches modernes de l’amélioration cognitive et de la réadaptation neurologique. Son insistance sur la relation entre le traitement visuel et le fonctionnement global du système nerveux s’est avérée prémonitoire, la recherche actuelle soulignant de plus en plus l’importance de l’intégration sensorielle dans les performances cognitives.
À l’avenir, la méthode Quertant pourrait trouver de nouvelles applications dans notre monde de plus en plus numérique. Alors que la société est confrontée aux questions d’attention, de performances cognitives et d’apprentissage sur écran, les connaissances de Quertant sur le traitement visuel et le fonctionnement du système nerveux gagnent en pertinence.
L’approche holistique de la méthode, qui vise à comprendre le fonctionnement du système nerveux par l’évaluation des réflexes, représente une contribution unique à notre compréhension des performances humaines. Bien que les neurosciences modernes aient considérablement évolué depuis l’époque de Quertant, ses connaissances fondamentales sur la relation entre le traitement visuel, les réponses réflexives et la fonction cognitive continuent d’offrir des perspectives précieuses aux chercheurs et aux praticiens.
Voici des exemples concrets d’exercices d’entraînement développés dans la méthode Quertant :
Exercices de suivi visuel :
« Exercice du pendule » : Suivre un pendule du regard tout en maintenant une immobilité parfaite de la tête. L’exercice commence par des mouvements amples et lents, puis progresse vers des oscillations plus courtes et plus rapides. Cela permet de développer des mouvements de poursuite oculaire fluides et une attention visuelle accrue.
« Suivi en croix » : Les sujets suivent un point en mouvement qui crée des motifs entrecroisés (comme des huit ou des croix). L’exercice se concentre sur le maintien d’un suivi précis à travers les intersections de motifs, ce qui exige une attention et un traitement visuels accrus.
Exercices de coordination :
« Suivi en miroir » : Deux points se déplacent simultanément selon des motifs en miroir. Le sujet doit suivre les deux points tout en gardant conscience de leurs positions relatives. Cela développe l’attention partagée et l’intégration visuelle bilatérale.
« Tâches de réponse rythmique » : Suivre des stimuli visuels apparaissant à des intervalles rythmiques variables. Les sujets doivent répondre (par des mouvements de la main ou des signaux verbaux) précisément à l’apparition du stimulus, développant ainsi leur précision temporelle et leur coordination.
Exercices de traitement rapide :
« Reconnaissance éclair » : Brève présentation de motifs visuels ou de symboles à identifier correctement. Le temps de présentation diminue progressivement à mesure que les performances s’améliorent.
« Traitement séquentiel » : Une série de stimuli visuels présentés en succession rapide, exigeant du sujet l’identification de motifs ou de changements spécifiques. Cela développe le traitement visuel rapide et la mémoire de travail.
Exercices d’intégration :
« Réponse multimodale » : Combiner le suivi visuel avec des réponses physiques, comme appuyer sur des boutons ou effectuer des mouvements spécifiques en réponse à des signaux visuels.
« Complétion de motifs » : Identifier et compléter des motifs visuels partiels tout en maintenant une fixation visuelle stable. Cela développe à la fois la reconnaissance des motifs et la stabilité visuelle.
Ces exercices étaient généralement réalisés à l’aide d’un équipement spécialisé conçu par Quertant, bien que les adaptations modernes utilisent souvent des interfaces numériques. Le principe clé de tous les exercices est une difficulté progressive, avec une mesure précise des temps de réponse et de la précision.
Chaque séance d’exercice était soigneusement structurée, alternant périodes de concentration intense et périodes de repos pour prévenir la fatigue et optimiser l’apprentissage. Le programme s’étendait généralement sur plusieurs mois, avec des évaluations régulières pour suivre les progrès et ajuster le niveau de difficulté en conséquence.
