Thé à la cannelle : une boisson pour maigrir
La cannelle est une épice très tonique, puissante et parfumée que l’on peut utiliser pour maigrir et dans bien des préparations. La cannelle se marie …
Catégorie : Nutrition
Aliments minceurs : savourez et perdez vos kilos !
C’est bientôt l’été, le moment pour beaucoup de personnes de mettre les jambes dehors et pour certaines de sortir les maillots. Mais été ou pas …
Le corossol : la vérité sur ses vertus
Fruit exotique au goût laiteux, le corossol est le fruit du corossolier (Annona muricata) petit arbre originaire d’Amérique du sud qui pousse également dans d’autres …
Bienfaits de La damiane : aphrodisiaque et antidépresseur naturel
Connaissez-vous les bienfaits de la damiane ? aphrodisiaque et antidépresseur naturel, peu d’entre vous connaissent cette plante médicinale pourtant très efficace pour de nombreuses pathologies. …
Le Noni : un fruit aux vertus bienfaisantes
Le noni ou plus exactement le morinda citrifolia est une plante qui pousse dans les îles du pacifique. Utilisé depuis plus de 2000 ans par …
Choisir un coach nutritionnel
Faut il choisir un coach nutritionnel ? À mon avis, tout dépend de vous. En effet, il y a des régimes minceurs pour perdre 2 …
Propriétés et utilisation du miel de manuka
Le Manuka est un petit arbrisseau cousin de l’arbre à thé autrement appelé « tea tree », originaire de Nouvelle Zélande et qui ne fleurit que pendant …
10 suppléments alimentaires musclés pour améliorer vos entraînements
Aujourd’hui on va voir ensemble 10 suppléments alimentaires musclés pour améliorer vos entrainement, votre gain musculaire, votre récupération et votre santé. Les protéines (caséine, whey…) …
Quel régime pour maigrir en toute sécurité ?
La tentation est forte quand on souhaite perdre du poids, de suivre n’importe quel régime, en espérant que les promesses annoncées soient vraies. Hélas, les …
La caféine et le sportif, faisons le point!
La caféine est un psychostimulant à double action, elle agit comme stimulant du système cardio-vasculaire et du système nerveux central mais elle stimule aussi la sécrétion …