Prendre 10 minutes à ne rien faire
Prenez 10 minutes de votre journée à ne rien faire, pas de portable, pas de internet, TV, etc… C’est prouver que passer du temps à ne …
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Connaissez-vous les bienfaits de courir régulièrement sur votre santé mentale. Le fait de courir régulièrement améliore la santé mentale, prévient l’hypertension artérielle, renforce le système …
Connaissez-vous les bienfaits du pamplemousse sur votre santé? Pour vous aider à perdre du poids le pamplemousse rassasie et aide à la combustion des graisse …
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Certains disent que c’est une «bonne» douleur, mais la vérité est que personne n’a vraiment envie de sortir du lit le matin après un entraînement intense. [quote_box_right]Votre …
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