Est-il prudent de se lancer dans un Régime alimentaire seul ?
À mon avis, tout dépend de vous. En effet, il y a des régimes minceurs pour perdre 2 à 3 kilos en trop et puis …
Aliments minceurs : savourez et perdez vos kilos !
C’est bientôt l’été, le moment pour beaucoup de personnes de mettre les jambes dehors et pour certaines de sortir les maillots. Mais été ou pas …
Connaissez-vous la somatothérapie ?
Tout ce qui ne s’exprime pas, le corps l’imprime » Wilhelm Reich, père des psychothérapies corporelles La somathérapie ou somatothérapie est une thérapeutique corporelle et …
Propriétés et utilisation du miel de manuka
Le Manuka est un petit arbrisseau cousin de l’arbre à thé autrement appelé « tea tree », originaire de Nouvelle Zélande et qui ne fleurit que pendant …
5 bienfaits des pruneaux séchés
Le pruneau séché, on le sait, est un excellent aliment pour combattre la constipation. Mais outre cette généreuse vertu le pruneau possède bien d’autres atouts …
Programme musculation sans matériel
De nombreuses personnes nous ont posé la question est-il possible de développer sa musculature sans matériel ? La réponse est sans aucun doute « OUI ». Vous connaissez …
Thé à la cannelle : une boisson pour maigrir
La cannelle est une épice très tonique, puissante et parfumée que l’on peut utiliser pour maigrir et dans bien des préparations. Elle se mélange très …
Perdre du poids serait écologique?
Poids de l’humanité: 287 millions de tonnes Dont 15 millions de tonnes de surpoids et 3.5 millions de tonnes d’obésité! IMC moyen: 20.2 Poids moyen …
Les bienfaits de La sève de bouleau
Connaissez-vous la sève de bouleau fraîche et ses bienfaits sur la santé? Le bouleau est une plante d’origine asiatique et européenne de la famille des bétulacées. …
Les véritables bienfaits de l’échauffement
Quels sont les bienfaits de l’échauffement avant tout entrainement physique. Pour beaucoup de pratiquants de musculation il n’est pas coutume de pratiquer un échauffement cardio-vasculaire …