Prenez 10 minutes de votre journée à ne rien faire, pas de portable, pas de internet, TV, etc… C’est prouver que passer du temps à ne rien faire réduit le stress et vous rend plus heureux.
![Passer 10 minutes a rien faire](https://espaces-fitness.com/wp-content/uploads/2015/02/10-minutes-à-rien-faire.jpg)
Conseils et motivation fitness et musculation
Prenez 10 minutes de votre journée à ne rien faire, pas de portable, pas de internet, TV, etc… C’est prouver que passer du temps à ne rien faire réduit le stress et vous rend plus heureux.